Le massage, bon pour la santé, la peau, les muscles, …
Le massage apporte des bienfaits considérables pour la santé. La circulation sanguine permet d’assouplir et de relâcher les tensions musculaires. En agissant sur les points énergétiques localisés au niveau des muscles, les tensions musculaires seront vite oubliées. Il est connu comme étant une thérapie efficace pour soulager les douleurs.
La détente du corps et de l’esprit stimule le système nerveux autonome. Par son effet sédatif sur les terminaisons nerveuses cutanées et l’apaisement de tout le corps, ie massage met la personne qui consulte dans des conditions optimales de santé.
La digestion s’améliore, la pression sanguine diminue, des substances chimiques anti-douleur (cortisone, endogène) sont sécrétées, les actions hormonales s’équilibrent.
Le massage permet donc une oxygénation optimale de l’organisme, favorisant ainsi l’élimination des toxines.
La peau en bénéficie également, surtout grâce à l’utilisation des huiles végétales qui possèdent des vertus nourrissantes, adoucissantes et assouplissantes. La peau retrouve tonus et fermeté.
De plus, les muscles seront plus souples, permettant une plus grande amplitude des mouvements lors d’exercices sportifs par exemple.
Alors, si vous avez des problèmes respiratoires, des troubles du sommeil ou de la digestion, consacrez-vous à quelques séances de massage et vous verrez la différence. Une meilleure circulation de l’énergie à travers le corps signifie aussi une meilleure circulation sanguine.
Le massage peut soulager ou dissiper des migraines, détendre les muscles douloureux et supprimer l’insomnie. Le massage peut créer un climat propice à la guérison en éveillant un sentiment de bien-être.
Corps et esprit sont indissociables et forment un tout. En agissant sur le corps, le massage procure des bienfaits à l’esprit par la même occasion. Le stress émotionnel renvoie souvent des ondes négatives au corps, provoquant des troubles physiques. En soulageant ces troubles par le massage, on s’attaque aussi au stress, la racine même du mal. Vous en ressortirez plus détendu, l’esprit plus clair et en paix avec vous-même.